Slecht slapen in de overgang: hoe het juiste beddengoed kan helpen
Waarom slapen tijdens de overgang vaak moeilijker wordt Veel vrouwen merken het rond de overgang: slapen gaat ineens minder vanzelf. Je wordt vaker wakker, hebt last van nachtelijk zweten of voelt je lichaam moeilijker tot rust komen. Hormonale veranderingen spelen hierbij een grote rol. Tijdens de overgang schommelt het oestrogeenniveau, wat invloed heeft op de…
